Christophe Ameline
Psychothérapie Emotionnelle et Cognitive
Spécialiste en gestion des émotions
et mécanismes comportementaux
Christophe Ameline
Psychothérapie Emotionnelle et Cognitive
Spécialiste en gestion des émotions
et mécanismes comportementaux
Christophe Ameline
Psychotérapie Emotionnelle et Cognitive
Spécialiste en gestion des émotions
et mécanismes comportementaux
Ma Bio
Je vous propose une thérapie qui vise à décrypter ce qui vous entraine dans des boucles de récurrences négatives, dont vous n'avez pas conscience, et qui finissent à terme par impliquer votre santé.
Nos maux résultent des mots que nous n'avons pas su ou osé dire. De plus, nous obéissons à des croyances issues de nos premiers éducateurs (Parents, Maître d'école etc.) qui ne correspondent pas forcément à l'individu que nous sommes et qui peuvent, les années passant, devenir un terrain favorable à l'expression de la maladie (le mal a dit). Cette exercice d'identification et sa prise de conscience constituent la première étape de votre mieux être. J'utilise des outils comme l'hypnose (diplômé de l'IFHE) et des techniques énergétiques (diplômé de l'IFPEC) pour converser avec nos parties blessées, très actives et que nous ne pouvons atteindre seul(e), pour nous permettre de changer ce qui doit l'être et retrouver notre pleine santé.
Ma Bio
Je vous propose une thérapie qui vise à décrypter ce qui vous entraine dans des boucles de récurrences négatives, dont vous n'avez pas conscience, et qui finissent à terme par impliquer votre santé.
Nos maux résultent des mots que nous n'avons pas su ou osé dire. De plus, nous obéissons à des croyances issues de nos premiers éducateurs (Parents, Maître d'école etc.) qui ne correspondent pas forcément à l'individu que nous sommes et qui peuvent, les années passant, devenir un terrain favorable à l'expression de la maladie (le mal a dit). Cette exercice d'identification et sa prise de conscience constituent la première étape de votre mieux être. J'utilise des outils comme l'hypnose (diplômé de l'IFHE) et des techniques énergétiques (diplômé de l'IFPEC) pour converser avec nos parties blessées, très actives et que nous ne pouvons atteindre seul(e), pour nous permettre de changer ce qui doit l'être et retrouver notre pleine santé.
Une méthode simple en 3D : Dire - Décrypter - Devenir
Quelques exemples de ce que vous pourriez faire demain
Comprendre la manière dont vous vous êtes construit(e) face aux autres pour réaliser ce qui vous empêche d'avancer dans vos relations, votre vie et apprendre à faire différemment.
Apprendre à vous écouter et à mettre en lien votre tête et votre corps pour avoir confiance en vous.
Stopper les ruminations qui envahissent votre esprit et vous interdisent l'apaisement.
Surmonter un blocage personnel ou professionnel qui empêche de réaliser cet objectif si important pour vous.
Parler sans crainte à la personne qui annihile votre moyen d'expression, parce qu'elle génère systématiquement chez vous trop d'émotions.
Dépasser un conflit ou la peur d'en décleclencher un.
Cesser de vous dévaloriser, parfois sans même vous en rendre compte.
Vaincre ce syndrôme de l'imposteur qui freine votre action et ressentir votre légitimité.
Découvrir ce dont vous êtes capable lorsque vous savez réellement vous écouter.
Vous reconnaissez ces petites voix intérieures ?
« J'aurais dû », « J'aurais pu », « Si j'avais su », « ça aurait pu être mieux », « Pourquoi j'ai pas dis ça », « Comment ne pas y avoir pensé plus tôt », « Ce que je suis nul(le) », « Ce n’est pas de ma faute (ou l’inverse) », « J'en ai marre qu'on ne fasse jamais attention à moi », « Pourquoi on ne m'écoute jamais?» , « Je sature », « Je n'y arriverai pas » etc.
Des mots pour exprimer des maux.
Ces petites voix intérieures sont couplées à des ressentis :
« Je me sens tellement triste », « Je suis une boule de stress », « Je ne vais pas bien mais je ne sais pas pourquoi », « Je n'y arrive pas et ça m'angoisse terriblement
», «
cette situation me met tellement en colère que je n'arrive pas à passer à autre chose», « Je dors mal, je me pose beaucoup trop de questions auxquelles je ne trouve pas de réponses», « Mon cerveau est constamment en ébullition et je n'arrive pas à l'arrêter », etc.
Que pouvez-vous faire de cela tout(e) seul(e)?
Tous droits réservés | SCMD Christophe Ameline
Une méthode simple en 3D :
Dire - Décrypter - Devenir
Quelques exemples de ce que vous pourriez faire demain :
Comprendre la manière dont vous vous êtes construit(e) face aux autres pour réaliser ce qui vous empêche d'avancer dans vos relations, votre vie et apprendre à faire différemment.
Apprendre à vous écouter et à mettre en lien votre tête et votre corps pour avoir confiance en vous.
Stopper les ruminations qui envahissent votre esprit et vous interdisent l'apaisement.
Surmonter un blocage personnel ou professionnel qui empêche de réaliser cet objectif si important pour vous.
Parler sans crainte à la personne qui annihile votre moyen d'expression, parce qu'elle génère systématiquement chez vous trop d'émotions.
Dépasser un conflit ou la peur d'en décleclencher un.
Cesser de vous dévaloriser, parfois sans même vous en rendre compte.
Vaincre ce syndrôme de l'imposteur qui freine votre action et ressentir votre légitimité.
Découvrir ce dont vous êtes capable lorsque vous savez réellement vous écouter.
Vous reconnaissez ces petites
voix intérieures ?
« J'aurais dû », « J'aurais pu », « Si j'avais su », « ça aurait pu être mieux », « Pourquoi j'ai pas dis ça », « Comment ne pas y avoir pensé plus tôt », « Ce que je suis nul(le) »,« Ce n’est pas de ma faute (ou l’inverse) », « J'en ai marre qu'on ne fasse jamais attention à moi », « Pourquoi on ne m'écoute jamais ?» , « Je sature », « Je n'y arriverai pas » etc.
Des mots pour exprimer des maux.
Ces petites voix intérieures sont couplées à des ressentis par exemple :
« Je me sens tellement triste », « Je suis une boule de stress », « Je ne vais pas bien mais je ne sais pas pourquoi », « Je n'y arrive pas et ça m'angoisse terriblement », « cette situation me met tellement en colère que je n'arrive pas à passer à autre chose», « Je dors mal, je me pose beaucoup trop de questions auxquelles je ne trouve pas de réponses», « Mon cerveau est constamment en ébullition et je n'arrive pas à l'arrêter », etc.
Que pouvez-vous faire
de cela tout(e) seul(e) ?
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